Az önmeghaladás

Miért fontos, hogy kilépj a megszokott kerékvágásból?

Az önmeghaladásból fakadó erő azt jelenti, hogy képes vagy a folyamatos fejlődésre összhangban az életterveddel, ezért olyan célokat tűzöl magad elé, amelyek megvalósításához a kényelmi zónádon túlmutató erőbefektetésre van szükséged. Az ilyen célok eléréséhez nem elegendő az eddig megszerzett tudásod és tapasztalatod. A célod elérése során új tudásra és új tapasztalatokra teszel szert, amik ugrásszerű előrelépést jelentenek számodra.

Az önmeghaladáshoz bátorságra van szükséged

Ez egy olyan lépést jelent számodra, amivel az életed ismeretlen területére lépsz rá, amiről sem térképed, sem útmutatásod nincsen.  Olyan ez, mint a Himalája csúcsainak meghódítása, amihez eltökéltségre, komoly felkészültségre és önfegyelemre van szükséged. Az önmeghaladás erőt próbáló kihívás és önismereti felfedezés is egyben. Megismerheted mire vagy képes még, milyen rejtett adottságokkal rendelkezel, amiket kiaknázhatsz és tovább fejleszthetsz.

Az önmeghaladás olyan, mint egy kincskereső túra, kell hozzá kalandvágy, ami megtöri az életed normális kerékvágását. Az életed hétköznapi menetében elegendőek az eddig megszerzett képességeid, nincs semmilyen kihívás. A tudósok, úgy tartják, hogy az elme képességeinek az átlagos ember is alig a tíz százalékát használja ki. Az önmeghaladás a tíz százalék feletti tartományba vezet téged.

Azok az emberek, akiket zseniálisnak tartasz, abban különböznek az átlagtól, hogy volt bátorságuk túllépni a korlátaikon és tágítani a határaikat. Az életfeladatod betöltéséhez nem elegendő ha csak végig csordogálsz az előre kijelölt mederben. Folyamatosan új utakat, új lehetőségeket is fel kell fedezned, amiben kipróbálhatod és kiteljesíted magad. A folyó feladata is akkor teljesedik ki, amikor torkolatában végül eléri a végtelen óceánt.

A depresszió az önmeghaladásból
fakadó erő hiánya

Amikor az életedből hiányzik az önmeghaladás vágya, akkor úrrá lesz rajtad a depresszió. Egy olyan lelki betegség, ami rámutat a belső erő kifejtésének hiányára. Energiahiányos, fáradt és lehangolt leszel. Úgy érzed, hogy nincs az életedben semmilyen értelem. Ezt az értelmet neked kell odatenned a nagyívű célkitűzéseiddel.  Ha nem fejlődsz, akkor folyamatosan hanyatlasz, leszálló ágba jut az életed.

A depresszió nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem egy hosszan tartó folyamat eredménye, aminek során az életed egy túlélési vegetációvá alacsonyul. Ha a munkád csak azért végzed el, hogy legyen mit enned, innod és legyen fedél a fejed felett, akkor az életed fantasztikus lehetőségét pusztán a túlélésért folytatott harccá degradálod. Néhány ezer évvel ezelőtt az ember fejlődésének legfontosabb feladata volt, hogy megvívja a fennmaradásáért vívott csatát. A fejlődésünk egy olyan pontra érkezett, amikor magasabb szintű feladatok betöltése felé kell fordulnunk és nem csak testileg, de lelkileg és szellemileg is fel kell fedeznünk és tovább kell fejlesztenünk önmagunkat.

Ha elutasítod a fejlődést, akkor az életed természetes rendjére mondasz nemet

A depresszió kezelésének egyetlen módja az önmagadon túlmutató célkitűzés és a folyamatos fejlődés. Minden nap erőt kell kifejtened, ami nem pusztán fizikai, hanem lelki és szellemi erő is. A test megcselekszi, a lélek megtapasztalja, a szellem pedig megtervezi a feladatot, ami a fejlődésedet szolgálja. Ha bármelyik szinten elutasítod az ehhez szükséges erő befektetését, akkor a depresszió kényszeríti ki azt.

A döntésid elodázása, vagy átruházása az önmagaddal szembeni felelõsségvállalásod elutasítása .

A szíved mélyén pontosan tudod mit kell tenned, de félsz felvállalni az ezzel járó változás felelõsségét. Amikor mások kezébe teszed a döntésed a saját érzéseid hagyod figyelmen kívül és megpróbálsz megfelelni a veled szemben támasztott elvárásoknak.

Nincs döntésképtelen ember. Ha nem tudsz dönteni az azért van, mert félsz a döntésed következményeitõl. Pontosan tudod, hogy mit kell tenned és azt is tudod, hogy az a lépés átírja az egész életed, de te nem akarod ezt a változást, mert attól félsz, hogy mások vagy éppen te magad sérülni fogsz miatta.

Amikor az életed végén visszatekintesz majd erre a pillanatra vajon mit fogsz gondolni, érdemes volt lemondni a vágyaidról csak azért, hogy ne bánts meg másokat?

Miért hozol nehezen döntéseket?

A döntésből fakadó erő azt jelenti, hogy felismered az életedben a fontos fordulópontokat és képes vagy az életterveddel összhangban azt a lehetőséget választani, ami a legnagyobb fejlődésedet szolgálja. A döntés képessége, mindig a szíved mélyről, az érzéseid felismeréséből táplálkozik. A tudatos döntés nem a külvilág elvárásainak vagy társadalom normáinak kíván megfelelni. A szívből jövő döntéseddel kifejezed az életterved megvalósítása iránt érzett felelősségedet és elkötelezettségedet.

Az igazi döntés nem félelemből, hanem belső meggyőződésből születik.

Nem kétkedésből vagy hezitálásból, hanem egy belső vágy megszólalásából jön létre. Amikor tudatos döntést hozol, olyan érzés tölt el, mint amikor szerelemes leszel. Ez a belső meggyőződés nem hagy maga után kétségeket. Az ilyen döntés hatására elemi erővel veted bele magad az előtted álló helyzet kínálta lehetőségbe. Olyan, mintha nem is kellene döntened, pusztán egy belülről érkező hívásra felelsz. A döntésed ennek a hívásnak az elfogadása.

A szívből jövő döntés nem racionális. Ahogy a szerelemre sincs racionális magyarázat, úgy ezt sem lehet észérvekkel megindokolni. Amikor a legcsekélyebb kétség is felmerül benned egy döntési helyzetben, akkor teljesen bizonyos lehetsz abban, hogy a döntésed nem az életterved megvalósításának irányába visz téged. A szívből jövő döntés éppen annyira egyértelmű mint a nappal és az éjszaka változása. Semmi sincs ami egy csepp kétséget ébreszthetne annak valóságában.

A szívből jövő döntésed hatására egy visszafordíthatatlan változást indítasz el

Egy fordulópontot teremtesz, ami a fejlődésed következő szintjére repít téged. Egy ilyen döntés kockázatvállalást kíván tőled, ami megváltoztatja az egész életed. A hívás, ami döntésre késztet egyszerre kelthet félelmet és legyőzhetetlen izgalmat. A döntésed abban áll, hogy megengeded e magadnak, hogy a félelmed helyett a szíved szavát kövesd.

Minden döntési helyzet az életedet formálja és az életterved megvalósítását szolgálja. Minden döntést szabad akaratból hozol meg. Dönthetsz úgyis, hogy letérsz az utadról, de akkor vállanod kell ennek minden következményét. Az, hogy ebben a pillanatban ebben a testben és ilyen körülmények között éled az életed egy korábbi döntésed következménye, még akkor is ha nem vagy tudatában ennek.

A döntésképtelenség a fejlődés elutasítása is egyben

Amikor döntési helyzetbe kerülsz biztos lehetsz abban, hogy meghatározod vele az életed további alakulását. Akkor kell jelentős döntéseket hoznod, amikor a döntésed egy fejlődési ugrást is hoz számodra. Nem az a jelentős döntés, hogy piros vagy fehér cipőt vegyél e. Sok esetben még az sem számít jelentős döntésnek, hogy milyen autót, lakást vásárolsz vagy hová utazol el.  

Az igazán jelentős döntéseket egy krízis helyzet előzi meg, ami felhívja a figyelmedet a változás és a döntési helyzet kikerülhetetlenségére. Szeretnél minden lehetséges módon racionális magyarázatot adni az egyik vagy másik alternatíva mellett, hogy ezzel támaszthasd alá a döntésed helyességét. Igyekszel másokat is bevonni a döntésedbe, mert úgy gondolod, hogy ők nálad objektívebben látják a helyzetet.

A döntésid elódázása, vagy átruházása az önmagaddal szembeni felelősségvállalásod elutasítása

A szíved mélyén pontosan tudod mit kell tenned, de félsz felvállalni az ezzel járó változás felelősségét. Amikor mások kezébe teszed a döntésed a saját érzéseid hagyod figyelmen kívül és megpróbálsz megfelelni a veled szemben támasztott elvárásoknak.

Nincs döntésképtelen ember. Ha nem tudsz dönteni az azért van, mert félsz a döntésed következményeitől. Pontosan tudod, hogy mit kell tenned és azt is tudod, hogy az a lépés átírja az egész életed, de te nem akarod ezt a változást, mert attól félsz, hogy mások vagy éppen te magad sérülni fogsz miatta.

Egészen addig a pillanatig, míg végül elhatározásra jutsz egyre nyomasztóbb teherként nehezedik a válladra a döntésed súlya és óriási energiát von el tőled. Sokkal többet ártasz magadnak a késlekedve vagy egyáltalán nem meghozott döntésekkel, mint a határozottan, de esetleg rosszul meghozott döntések miatt. A döntés soha sem akkor születik meg, amikor kimondod, hanem, amikor az első lépést megteszed az új úton.