Az énkép

 AZ ÉNKÉPRŐL

Meddig terjed ki énünk ?

Források

Hankiss Elemér : Az ezerarcú én
Steve Andreas :Énkép
Carl Rogers : Valakivé válni
Popper Péter : Felnőttnek lenni

Mi az énkép ?
Az önmagunkról alkotott fogalmainkat , az énünkről szóló gondolatainkat együttesen
énképnek nevezzük.Jelentős részben az emlékeinkben raktározott élményeinken alapul, nem
látható és nem kézzelfogható.Segít eligazodni , utat mutat a világban , különösen a nehezen
kezelhető helyzetekben.Kicsit olyan mint az utazási iroda , segít , hogy eljussunk vágyott úti
céljainkhoz és óhajtott élményeinkhez.
Ideális esetben az énképünk összhangban áll az értékeinkkel , ami jó érzéssel tölt el ezt
általában pozitív önértékelésnek hívjuk.
Énképünk mindig mindenütt velünk van . Mindig és mindebhol ugyanazok vagyunk, bár
viselkedésünk a helyektől a és a múló időtől függően változik.
Az egészséges énkép
Fontos, hogy énképünk erős és tartós legyen minden élethelyzetben . Énképünk pontosan
kell , hogy tükrözze a valós viselkedésünket, tetteinket és életszemléletünket. Énképünknek
visszejelzésre érzékenynek és önmagát javítónak kell lennie.
Szintén fontos jellemzője az énképnek , hogy kapcsolatot teremt , nem pedig elválaszt
másoktól.Mentesnek kell lennie az önteltségtől és fölényeskedéstől. Az önteltség valójában a
bizonytalan, kétségekkel terhelt énkép tudatos oldala.
Tehát a jól működő énkép legfontosabb általános jellemzői : erős, pontos, önmagát javító,
tudattalan , kapcsolatot teremtő és fontosságtudattól mentes.
Határaink
Bizonyos emberek határai olyan gyengék és változékonyak , hogy nehezen tesznek
különbséget a sját és mások szükségletei érzései között.Az én túlságosan merev
határa ellenben azzal járhat , hogy az illető nagyon távolinak, különállónak érzi magát
másoktól.Határaink a helyzettől és a belső állapotunktól függően változnak.
Bizonyos értelemben mindannyian önmagunkban elszigetelt univerzumok vagyunk.
Másrészről viszont mind egyek vagyunk. Már eleve egyek vagyunk a világgal. Ti mind az én
elmémben léteztek és én a ti elmétekben létezem.Mind a részeim vagytok és a én ti részetek
vagyok . Mindannyian össze vagyunk kapcsolódva.